مقالات الاعضاء

2017-09-23 08:16:25 ABASSI YACINE
التعب العضلي وسبل علاجه في التدريب الرياضي

"التعب العضلي وسبل علاجه في التدريب الرياضي" 1- التعريف بالتعب : يعرف التعب بانه " هبوط وقتي نسبي في مستوى القدرات الوظيفية المختلفة بدنية وعقلية ونفسية وحسية وانفعالية عند القيام بعمل متعلق بتلك القدرات ".( 177:2) ويعرف كذلك بانه " التدرج في انخفاض كفاءة الاداء نت

More !
2017-09-19 23:24:00 Boudinar Mustapha
كيف تؤدي التمرينات الرياضية إلى تحسن المزاج؟

  كيف تؤدي التمرينات الرياضية إلى تحسن المزاج؟ أحد الباحثين النفسانيين اختار موضوع " ماذا يحدث للرياضي عندما يتوقف عن تمارينه الرياضية" لتحظير رسالة الدكتوراه. حاول العثور على ثلاثين رياضيا مارسوا الرياضة لفترات طويلة للتطوع بالتوقف عن تمارينهم لمدة ثمانية أس

More !
2017-09-06 22:40:08 Mourad Hadj Sadok
السباحة و وفوائدها

هل تعلم أن السباحة تحرك جميع عضلات الجسم وتنميها، وتقوي القلب والرئة وتهدئ الأعصاب، وتخفض مستوى الدهون ويصطلح على هذه العملية بما يسمى زيادة الكتلة العضلية وخفض الكتلة الدهنية في الجسم. وربما تزيد الكتلة العضلية عند أولئك المداومين على السباحة للحدود التي تزيد أوزانهم لذ

More !
2017-08-29 10:35:22 Lias Djebaili
مقارنة التطور المورفولوجي بين تلاميذ المرحلة المتوسطة الممارسين وغير الممارسين للنشاط البدني و الرياضي

دراسة بعنوان : " مقارنة التطور المورفولوجي بين تلاميذ المرحلة المتوسطة الممارسين وغير الممارسين للنشاط البدني و الرياضي" A study titled : “ Comparison of morphological development among middle school students practicing and not practicing physical and athletic activity”.   الملخص بالعربية: يهدف البحث إلى معرفة الفروق

More !
2017-08-29 10:30:29 Lias Djebaili
دراسة مقارنة لمستوى بعض عناصر اللياقة البدنية (التحمل، القوة، السرعة، الرشاقة) لدى تلاميذ المرحلة الثانوية

مقدمة تعد دروس التربية البدنية و الرياضية احد أهم الوسائل التربوية التي تسهم في مجال بناء وتنشئة التلاميذ ، فهي تسهم في نموهم نموا شاملا في مختلف الجوانب الجسمية والعقلية و الصحية والنفسية والاجتماعية و الانفعالية ، وقد يكون ذلك واضحا من خلال تطبيق منهج التربية البدنية و

More !



الأعضاء